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zoom RSS 健康&危機管理その他に関する、過去掲載重要Webです。

<<   作成日時 : 2019/02/28 14:33   >>

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健康危機管理その他に関する、過去掲載重要Webです。


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確定申告の還付では、注意が必要です。
収入の蘭は、本人の年金等の所得のみです。
奥さん分を誤って所得蘭に入れないことです。
間違ったまま、市税まで情報が転送されます。
更生の申告のアンケートです。
奥さんの扶養控除申請の課税額とは、収入−控除額です。
(額控除は、120万円位あります。)

!!確定申告!!は、お済ですか?  注意点を再々掲載します。

https://haru7.at.webry.info/201802/article_10.html





最近感じた危機管理



1.歯磨きを朝一番に必ず実施。
2.カードの利用限度額の設定(常に最小にしておいてカード詐欺に備える
3.更生、修正、審議の請求、不服申し立て
4.先哲、先輩、偉人、自分の失敗から学ぶ
5.ベスト〇〇から、物事は実施する。
6.2度あることは、3度ある。
7.リボ払いの恐怖
8.預金残高が0の時の借金の利息
9.広報、放送、新聞、ネット情報等の情報に敏感になり、疑問は即調べる
10.何かを実行しようとする時、比較調査し良く調べリスクを最小に図る。
11.離岸流の恐ろしさ(郷に入っては郷に従え、その土地の情報を教えてもらい入手する。)
12. 屋根の雪おろし(郷に入っては郷に従え、その土地の情報を教えてもらい入手する。)
13. パソコンのウィルス、サイバー攻撃、・・・・・
14.スマホ、携帯のGPS機能での行動が筒抜け
15. ポツトの空焚き、ガスの切り忘れ、・・・・
16. 銀行引き落としの正確さ、特に、引き落とし停止したものがそのまま引き下ろしされていないかチェック。
17.別居家族鍵のスペアの保管場所と確認(いざ使う必要を生じた時の為)


平均寿命出来れば100才の天寿を全うする健康法



大前提(人生全般の考え方)
0.先祖、個々のDNAを後世に引き継ぐ(地球規模の生命体の永遠な継続)

1.前向きの心を常に持つ(常に新しい未知のことに興味を示す)(希望は皆の為、目標は、自分の達成の為)
2.何事もバランス重視
3.良い時もあれば悪い時もある
4.お金は、その時々で価値観が変動する
5.人間は、字のごとく一人では生きて行けない生物である
6.人に良いことを与えると結果自分に良いことが返ってくる(人に尽くす)(人間愛)
  (悪い事を与えると悪いことが跳ね返ってくる)
7.誰の人生にも終焉が必ず来るその時に悔回しないようにその時々で全力で最善を尽くす
8. 危機管理(大災害、想定外の問題・・・)を徹底し対処方法のシミュレーション
9.輪廻転生を信じ魂の成長に努力し一番上を目指す
10.先哲に学び無駄な失敗を繰り返さない(無駄な戦争、闘争、紛争・・・・)
11.万が一運悪く病気になっても、簡単に薬に頼らず、自然治癒を信じ、
  セカンドオピニオン、インフォームド・コンセントも受ける
12. 何事も中庸(中程)が一番

具体的に日々実行する健康法

1.バランスの良い食事[白米食から玄米食(ローカット米も同じで扱い易い)、五穀米食、麦飯食に変更])
  特に玄米食がお奨めです
  野菜中心、豆類・・・・・・
2.腹8分目(7分目)月に1回断食が高価るとの情報あり
3.毎日5千歩以上のウォーキング(好きなスポーツの継続実戦)
4.毎日ヨガ、気功、太極拳、指圧、針、ツボ刺激、深呼吸、瞑想等の東洋医学の実践
5.毎日自分に適合したサプリメント等の飲食(養命酒 、ALA・・・・)
6.リラックスタイムの設定(好きな音楽、カラオケ、読書、映画、感動するTV、一人者の言動・・・・)
7.自らの趣味を実施するとともに、次世代に伝える(教える)(マニュアルに残す)
8.毎日感謝の気持ちを常に持って生活する(太陽、神仏への祈願)
9.体重管理



年、6カ月、月、週単位で実施する内容

1.病気予防の定期健康診断(特に血液検査が重要)の実施(数値の変動に注視)
2.記録を残す(日記、画像、音声、映像・・・・)(CDPAを回す)(自分誌の作成)
3.良い事は、継続し悪い事は、反省しやめる(失敗はすぐ忘れ、常に前向きに)
4.血圧測定




将棋の勝ち方 (あいうえお順)再、再、再掲載です。 no10 2017/10/19 版
https://bblog.sso.biglobe.ne.jp/ap/tool/newscaredisplay.do

haru7 の歴史
https://haru7.at.webry.info/201104/article_6.html
人生のキーワード ベスト100
https://haru7.at.webry.info/201509/article_8.html


テーマ「人生の考え方の一考察」のブログ記事
http://haru7.at.webry.info/theme/4beb6feeb8.html

健康維持のアドバイスの追加(爪もみ健康法)
http://haru7.at.webry.info/201212/article_20.html

テーマ「健康維持へのアドバイス」のブログ記事
http://haru7.at.webry.info/theme/5b75d2ea60.html

haru7のブログの重要項目の紹介です。
http://syougitokyotosiburen.at.webry.info/201506/article_2.html
人間が作った物の問題点は、意志があれば必ず見つけることが出来る
井の中の蛙になら無いようにし、他社、競争相手の情報を常に入手せよ
一生涯学習、先生となり、教えると自分の勉強になる、旨く出来た時には、
褒めてやる気を起こさせる
業務の標準化、マニュアル化、品質論文、リポートが書けるような業務の推進をせよ
過去からの悪い遺産を捨てることを考える(改革、リストラクチュアリング)
発想の転換、ブレーンストーミングにより斬新なアイデアを生み出す
システムを構築する時には、過去のデータとのリンク、操作性の事前検証
(実際使用するユーザーの要望の聴取・・・・・・に配慮する)
他社より一歩が無理なら半歩でも先んぜよ
事象、物事は、データに基づいて分析し、データにより改善等の提案をせよ
自分が苦労し得た有益な情報は、必要な人に情報展開し、情報を共有財産にする


初級から上級の仕事の進め方、前回プロ及の仕事の進め方の続編です。
http://haru7.at.webry.info/200803/article_7.html

プロ級の仕事の進め方の一考
http://haru7.at.webry.info/200803/article_3.html

H29(2017)将棋連盟活動報告の付録です。(補助資料)

http://haru7.at.webry.info/201712/article_20.html


平均寿命出来れば100才の天寿を全うする健康法 (再掲載)→100歳を120歳に訂正する
http://haru7.at.webry.info/201510/article_20.html



有用なWEBの再掲載です。
http://haru7.at.webry.info/201203/article_2.html










改訂新版 がんを治す在宅療法大事典
二見書房
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高血圧は薬で下げるな! (角川oneテーマ21)
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ガンは5年以内に日本から消える!
経済界
2014-08-29
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ガンは治るガンは治せる―生命の自然治癒力
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私は薬に殺される
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