健康&危機管理その他に関する、過去掲載重要Webです。

健康危機管理その他に関する、過去掲載重要Webです。


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確定申告の還付では、注意が必要です。
収入の蘭は、本人の年金等の所得のみです。
奥さん分を誤って所得蘭に入れないことです。
間違ったまま、市税まで情報が転送されます。
更生の申告のアンケートです。
奥さんの扶養控除申請の課税額とは、収入-控除額です。
(額控除は、120万円位あります。)

!!確定申告!!は、お済ですか?  注意点を再々掲載します。

https://haru7.at.webry.info/201802/article_10.html





最近感じた危機管理



1.歯磨きを朝一番に必ず実施。
2.カードの利用限度額の設定(常に最小にしておいてカード詐欺に備える
3.更生、修正、審議の請求、不服申し立て
4.先哲、先輩、偉人、自分の失敗から学ぶ
5.ベスト〇〇から、物事は実施する。
6.2度あることは、3度ある。
7.リボ払いの恐怖
8.預金残高が0の時の借金の利息
9.広報、放送、新聞、ネット情報等の情報に敏感になり、疑問は即調べる
10.何かを実行しようとする時、比較調査し良く調べリスクを最小に図る。
11.離岸流の恐ろしさ(郷に入っては郷に従え、その土地の情報を教えてもらい入手する。)
12. 屋根の雪おろし(郷に入っては郷に従え、その土地の情報を教えてもらい入手する。)
13. パソコンのウィルス、サイバー攻撃、・・・・・
14.スマホ、携帯のGPS機能での行動が筒抜け
15. ポツトの空焚き、ガスの切り忘れ、・・・・
16. 銀行引き落としの正確さ、特に、引き落とし停止したものがそのまま引き下ろしされていないかチェック。
17.別居家族鍵のスペアの保管場所と確認(いざ使う必要を生じた時の為)


平均寿命出来れば100才の天寿を全うする健康法



大前提(人生全般の考え方)
0.先祖、個々のDNAを後世に引き継ぐ(地球規模の生命体の永遠な継続)

1.前向きの心を常に持つ(常に新しい未知のことに興味を示す)(希望は皆の為、目標は、自分の達成の為)
2.何事もバランス重視
3.良い時もあれば悪い時もある
4.お金は、その時々で価値観が変動する
5.人間は、字のごとく一人では生きて行けない生物である
6.人に良いことを与えると結果自分に良いことが返ってくる(人に尽くす)(人間愛)
  (悪い事を与えると悪いことが跳ね返ってくる)
7.誰の人生にも終焉が必ず来るその時に悔回しないようにその時々で全力で最善を尽くす
8. 危機管理(大災害、想定外の問題・・・)を徹底し対処方法のシミュレーション
9.輪廻転生を信じ魂の成長に努力し一番上を目指す
10.先哲に学び無駄な失敗を繰り返さない(無駄な戦争、闘争、紛争・・・・)
11.万が一運悪く病気になっても、簡単に薬に頼らず、自然治癒を信じ、
  セカンドオピニオン、インフォームド・コンセントも受ける
12. 何事も中庸(中程)が一番

具体的に日々実行する健康法

1.バランスの良い食事[白米食から玄米食(ローカット米も同じで扱い易い)、五穀米食、麦飯食に変更])
  特に玄米食がお奨めです
  野菜中心、豆類・・・・・・
2.腹8分目(7分目)月に1回断食が高価るとの情報あり
3.毎日5千歩以上のウォーキング(好きなスポーツの継続実戦)
4.毎日ヨガ、気功、太極拳、指圧、針、ツボ刺激、深呼吸、瞑想等の東洋医学の実践
5.毎日自分に適合したサプリメント等の飲食(養命酒 、ALA・・・・)
6.リラックスタイムの設定(好きな音楽、カラオケ、読書、映画、感動するTV、一人者の言動・・・・)
7.自らの趣味を実施するとともに、次世代に伝える(教える)(マニュアルに残す)
8.毎日感謝の気持ちを常に持って生活する(太陽、神仏への祈願)
9.体重管理



年、6カ月、月、週単位で実施する内容

1.病気予防の定期健康診断(特に血液検査が重要)の実施(数値の変動に注視)
2.記録を残す(日記、画像、音声、映像・・・・)(CDPAを回す)(自分誌の作成)
3.良い事は、継続し悪い事は、反省しやめる(失敗はすぐ忘れ、常に前向きに)
4.血圧測定




将棋の勝ち方 (あいうえお順)再、再、再掲載です。 no10 2017/10/19 版
https://bblog.sso.biglobe.ne.jp/ap/tool/newscaredisplay.do

haru7 の歴史
https://haru7.at.webry.info/201104/article_6.html
人生のキーワード ベスト100
https://haru7.at.webry.info/201509/article_8.html


テーマ「人生の考え方の一考察」のブログ記事
http://haru7.at.webry.info/theme/4beb6feeb8.html

健康維持のアドバイスの追加(爪もみ健康法)
http://haru7.at.webry.info/201212/article_20.html

テーマ「健康維持へのアドバイス」のブログ記事
http://haru7.at.webry.info/theme/5b75d2ea60.html

haru7のブログの重要項目の紹介です。
http://syougitokyotosiburen.at.webry.info/201506/article_2.html
人間が作った物の問題点は、意志があれば必ず見つけることが出来る
井の中の蛙になら無いようにし、他社、競争相手の情報を常に入手せよ
一生涯学習、先生となり、教えると自分の勉強になる、旨く出来た時には、
褒めてやる気を起こさせる
業務の標準化、マニュアル化、品質論文、リポートが書けるような業務の推進をせよ
過去からの悪い遺産を捨てることを考える(改革、リストラクチュアリング)
発想の転換、ブレーンストーミングにより斬新なアイデアを生み出す
システムを構築する時には、過去のデータとのリンク、操作性の事前検証
(実際使用するユーザーの要望の聴取・・・・・・に配慮する)
他社より一歩が無理なら半歩でも先んぜよ
事象、物事は、データに基づいて分析し、データにより改善等の提案をせよ
自分が苦労し得た有益な情報は、必要な人に情報展開し、情報を共有財産にする


初級から上級の仕事の進め方、前回プロ及の仕事の進め方の続編です。
http://haru7.at.webry.info/200803/article_7.html

プロ級の仕事の進め方の一考
http://haru7.at.webry.info/200803/article_3.html

H29(2017)将棋連盟活動報告の付録です。(補助資料)

http://haru7.at.webry.info/201712/article_20.html


平均寿命出来れば100才の天寿を全うする健康法 (再掲載)→100歳を120歳に訂正する
http://haru7.at.webry.info/201510/article_20.html



有用なWEBの再掲載です。
http://haru7.at.webry.info/201203/article_2.html










改訂新版 がんを治す在宅療法大事典
二見書房
帯津 良一

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高血圧は薬で下げるな! (角川oneテーマ21)
角川書店
浜 六郎

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ガンは5年以内に日本から消える!
経済界
2014-08-29
宗像久男

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ガンは治るガンは治せる―生命の自然治癒力
花伝社
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私は薬に殺される
幻冬舎
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将棋の勝ち方の再掲載です。

将棋の勝ち方の再掲載です。



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1.型(形)で覚える
2.攻めは、歩の気突き捨てから
3.より得する手を指す
4.相手に手を渡す
5.攻めを切らす
6.守りを鉄壁にしてから攻める
7.余裕がある時は、美濃囲いから高美の囲いへ
8.角落ち(2枚落ち)で角を切る時は、勝ちが確定の時
9.沢山の条件が整わないと勝利できない
10. 勝ちを意識し過ぎると、とんでもない事が起きる
11.手筋の連続
12.損が付くもの(手損、駒損)は、負けになる
13.最後の最後迄勝負は、分からない
14.必死をかけるときは、相手からの詰めを確実に読み切り、逃げ(詰み逃れ)を間違わない
15.角筋の勘違い(筋違い角筋)(駒の効き筋も)を誤らない
16.マナーを守りルール違反をしない(特に駒から手が離れたら変更出来ない)
  大会により微妙な差があり得るので、納得行かない時は、審判員を呼んで判断を仰ぐ
  手が離れた、離れないの問題を回避するには、相手が時計を押すのを待つ
  特に,二歩を打った指摘は、時計を押した後、こちらが手を指した後に指摘が確実な勝利
17. 普通でない読み筋に(変則将棋に)無い手に惑わされるな
18. 相手の言いなりになるな
19. 相手の読みをはずす
20. 一手勝ちを目指す
22. 歩の無い将棋は、負け将棋(その他の将棋の格言を重視する)
23.一歩千金
24. 自玉に王手が掛かっていない時は、王手が先手
25.必勝形で緩むと入玉を狙われる(時間の短い切れ負け戦)
26.自分の読みと相手の読みが一致しない場合は、相手が弱いか、超強敵のどちらかであるので要注意
27. コンピューターとの対戦では、相手の玉を取らないと終わらない、時間を先に使うと時間切れを狙われる


テーマ「将棋の勝ち方」のブログ記事
https://haru7.at.webry.info/theme/fc7c3a785d.html


将棋の勝ち方 (あいうえお順)再、再、再掲載です。 no10 2017/10/19 版
https://bblog.sso.biglobe.ne.jp/ap/tool/newscaredisplay.do



人生を有意義なものにする参考キーワードベスト100

https://haru7.at.webry.info/201509/article_8.html
人生のキーワード100のベスト10~20とベスト90~100のサンプルです。

http://haru7.at.webry.info/201603/article_21.html

将棋の勝ち方  20170412版
https://s.webry.info/sp/haru7.at.webry.info/201704/article_9.html



テーマ「将棋の勝ち方」のブログ記事

https://haru7.at.webry.info/theme/fc7c3a785d.html












H30年(2018)年 将棋連盟報告 補助資料

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H30年(2018)年 将棋連盟報告 補助資料
2019年1月11日
”戌”の詰将棋です。
https://haru7.at.webry.info/201801/article_1.html
平成30年(2018年)の目標
https://haru7.at.webry.info/201801/article_3.html

平成30年(2018年)の目標&将棋の勝ち方20180109版
https://haru7.at.webry.info/201801/article_4.html
紫綬褒章受章記念祝賀会の模様
https://haru7.at.webry.info/201801/index.html

伊藤宋看(初代)は、出雲国(島根県)の出身です。
https://haru7.at.webry.info/201801/article_9.html

重要キーワード集20180113
https://haru7.at.webry.info/201801/article_10.html

紫綬褒章受章記念祝賀会の模様
https://haru7.at.webry.info/201801/article_17.html

確定申告及び住民税申告の季節が来ました。(注意点です。)
https://haru7.at.webry.info/201801/article_18.html
仕事の仕方、初級からプロ迄(再々・・掲載)
https://haru7.at.webry.info/201801/article_21.html

シルバー名人戦の神奈川県予選に参加しました。
https://haru7.at.webry.info/201802/article_8.html
瀬川プロのご指導の模様です。
https://haru7.at.webry.info/201801/article_13.html


N玉川オープン戦、瀬川晶司先生の指導の模様です。
https://haru7.at.webry.info/201802/article_9.html

藤井聡太六段の詰将棋
https://haru7.at.webry.info/201803/article_10.html

官(公務員)は、国の為、議員は、国民の為
https://haru7.at.webry.info/201804/article_2.html

haru7トップログの英訳(英訳自動翻訳HRにて)です。
https://haru7.at.webry.info/201804/article_6.html

MSOS win10アップグレードに6か月失敗を修正出来ました。
https://haru7.at.webry.info/201804/article_7.html

過去掲載の重要webリスト
https://haru7.at.webry.info/201804/article_10.html

将棋の歌  “将棋は人生の縮図”
https://haru7.at.webry.info/201804/article_11.html
haru7の歴史
https://haru7.at.webry.info/201804/article_12.html

知っていると得、便利、新しい世界が開ける、バソコンのトラブル時の解消方法 No2
将棋連盟殿から感謝状を頂きました。
https://haru7.at.webry.info/201804/article_13.html

西山朋佳マイナミ女王の就位式の模様です。
https://haru7.at.webry.info/201807/article_2.html

第123回 川崎団体戦の模様です。
https://haru7.at.webry.info/201805/article_2.html
M高校の役員会で、東洋チャンピオン挑戦の三代さんとの写真です。
https://haru7.at.webry.info/201805/article_4.html
第一回東京都交流小学生団体戦の模様です。NO1
https://haru7.at.webry.info/201807/article_15.html

新棋聖 豊島将之プロの就位式に参加しました。
https://haru7.at.webry.info/201809/article_10.html

公民館交流まつりの写真です。
https://haru7.at.webry.info/201809/article_11.html

N玉川オープンの模様です。
9/7 泣き虫しょったんの奇跡の映画が、封切りになります。
(関係者による試写会があり大変良く出来ていて感動出来るものとなっているとのことです。)
https://haru7.at.webry.info/201807/article_22.html

泣き虫しょったんの映画が秋に公開されます。
https://haru7.at.webry.info/201806/article_1.html

泣き虫しょったんの奇跡の映画を鑑賞しました。
https://haru7.at.webry.info/201809/article_5.html

女流王将2連覇  里見香奈女流就位式の模様です。
https://haru7.at.webry.info/201812/article_2.html
2018年の十大ニュースです。(6回目の年男で最高でした。)

https://haru7.at.webry.info/201901/article_1.html


損をしない思考法
サンマーク出版
川島和正

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