最近考えること

最近考えること（再掲載）

１．戦争の無い世界平和の維持（広島、長崎の原爆投下の人類最大の悲劇を繰り返すな！！）
２．衆議院選挙が８／３０に投票です。(今年は、参議院選挙です。)
　　まずは投票に行くこと。
　　これから４年間の政治（日本）の行方を決める大切なものです。
　　今まで投票しなかった人と浮動票の行方、現在の政治に不満のある人の投票によって
　　明治維新以来の変動が予想されます。（結果民意が政権交代に結びつきました。）
　　定年退職者としては、安定した年金支給、手厚い医療、介護、子供（孫）達の夢がかなえる社会
　　の実現を希望しています。
　　とにかく無駄遣いを徹底的に無くす。（特別会計予算の内容を明確にすべき）
　　弱者（母子家庭、父子家庭、生活保護での生活者、不正規労働者）への手厚い援助を第一に
　　新しい政治の船出になることを期待しています。（先取りで自分なりに良い提案をしていると自負しています。）
　　
３．健康を保つ秘訣
　　3-1　　免疫力をアップする。
　　　　　　→前向きな気持ちで、楽しく、笑って、くよくよせず、常に目標を持ち感謝して暮らす。
　　3-2　　バランスを良く
　　　　　　→睡眠、食事、運動、仕事、遊び心の持ち方
　　3-3　　運動
　　　　　　→1回で、６千～８千歩（１．５Ｈ～２．０Ｈ）、毎日無理な人は、６～８Ｈ（１週間で）実施
　　3-4　　白米でなく、玄米食や五穀米、普通のパンでなく茶色系のパンを推奨します。
４．病気になったら
　　出来るだけ薬を飲まないで自然回復力（治癒力）を期待する。
　　→重い病気になったら、日頃の生活を１８０度変更してみる。
５．人生の目的は、
　　→歴史に生きた存在を残すこと。
６．分からないこと、あるかないかわからないことを心配し考えても仕方がない
　　→お釈迦様の弟子への回答
　　分からないことがわかった→悟りが出来た（生きることの素晴らしさを認識する）
７．２１Ｃは、心の豊かさを追求する時代
８．年寄りは、自立心が大切（任せない、頼らない、甘えない）
　　→健康体で、ボケずに２１Ｃを生きる秘訣
　　→回りの人々に迷惑をかけずピンコロリンを目指す！！！！